今天你睡好了吗?

    睡眠是人与生俱来的,是人生不可缺少的生理过程,睡眠与觉醒是人类基本的生存形态。每年的3月21日是睡眠日,由此可见如今大众对于睡眠的重视,但许多人都表示自己睡不够睡不好,睡眠不好会带来哪些影响,如何能让自己有个好的睡眠呢?

访谈时间:2016年3月21日(星期一)下午3:30

嘉宾:广西中医药大学第一附属医院脑病科一区主任 胡跃强